In unserer neuesten Podcast-Folge “innere Antreiber” diskutieren wir über die Bedeutung unserer eigenen Überzeugungen und wie sie uns im Alltag helfen oder behindern können. Wir teilen persönliche Geschichten und reflektieren, wie unsere Eltern unsere Glaubenssätze geprägt haben.
Glaubenssätze sind tief verwurzelte Überzeugungen, die unser Denken und Handeln beeinflussen. Sie können uns inspirieren und motivieren, aber auch einschränken und blockieren. Es ist wichtig sich bewusst zu werden, welche Glaubenssätze man hat und wie sie unser Verhalten beeinflussen.
Ein weiterer Aspekt, der diskutiert wird, sind die verschiedenen Antreiber, die unser Verhalten prägen. Zum Beispiel das Streben nach Perfektion, das Bedürfnis, stark zu sein, oder die Schwierigkeit, um Hilfe zu bitten. Wir wollen Euch dazu ermutigen diese Antreiber zu hinterfragen und alternative Perspektiven einzunehmen. Es ist wichtig zu erkennen, dass Perfektion oft unnötigen Aufwand bedeutet und dass 80 Prozent oft ausreichen, um ein Ziel zu erreichen. Diese Herangehensweise wird auch als Pareto-Prinzip bezeichnet.
Ein interessanter Punkt, der in der Podcast-Folge angesprochen wird, ist die Frage, wie man damit umgehen kann, wenn man nicht in der Lage ist, Dinge ordentlich zu Ende zu bringen. Eine pragmatische Herangehensweise und die Unterteilung in kleinere Arbeitspakete helfen sich nicht von Perfektionismus blockieren zu lassen.
Abschließend sprechen wir über verschiedene Techniken, um sich in schwierigen Situationen abzulenken und positive Aspekte zu finden. Zum Beispiel das Puzzeln, eine Aktivität, die Konzentration erfordert und uns helfen kann, den Kopf freizubekommen, sind mögliche Helfer.
Die Podcast-Folge “innere Antreiber” bietet interessante Einblicke in die Welt unserer Überzeugungen und wie sie unser Leben beeinflussen.
Wenn Du Fragen oder Anregungen zu unserem Podcast hast, schreib uns gerne eine E-Mail an hallo@potentiale-nutzen-podcast.de.
Audio: PNP040 - innere Antreiber
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